書くだけで毎日が楽しくなるご褒美リスト

こんにちは。なつきです。

気になる彼には振られたのに

傍から見れば恋人同士。

曖昧な関係が続くのは苦しいから

気になる彼とはやく正式に付き合いたい。

そう思ってはいませんか？

もう、大丈夫です。

この記事を読むことで

自然に曖昧な関係を自然に終えて

本当に素敵な彼氏を手にする一歩を知れます。

曖昧な彼との恋愛は

「私ってなんなの？」と

傷つきますよね。

自信を失くして当然です。

無意識に

「私なんて彼氏できない」

と思ってしまいますよね。

すると、ちょっと嬉しいことをしてくれる

曖昧な彼が王子様に見えて

その人しか世界に男性はいないような

気がするかもしれません。

「私なんて」の思い込みを外すことで

もっと自分を大事にしてくれる男性に気づいて

今の曖昧な関係はすーっと

自然に終えられます。

そのために今日は

「書くだけで毎日が楽しくなる

   ご褒美リストを作ろう」

というお話をします。

 自分が好きなものは

心に水をやり「私なんて」という

思い込みを外すきっかけになります。

自分はまだまだ

もっと頑張らなきゃよりも

苦しい時恋の中

精一杯毎日やっている自分に

「お疲れ様」と

ご褒美をあげた方がいいです。

ご褒美といっても

帰りにコンビニで好きな

アイスを買って帰るとかでいいんです。

具体的に一緒にやっていきましょう。

Step1:

ケータイのメモ欄またはノートを開く

Step2:

自分へのご褒美を100個書く

＊その際

Daily、Monthly、yearlyでできること

シチュエーションに分けてみましょう。

例えば

Daily: 水がもったいないと思わず

お風呂を沸かして入浴剤を入れてたのしむ

Monthly: 隣駅にある

温泉スポットに行く

Yearly:ミュージカルを見に行く

といった感じです！

シチュエーションに分けることで

その時にあったご褒美を

リストを見て思い出すことができます。

それでは今すぐノートを開いて

今日できるご褒美リストを

一つ書いてみましょう！