彼が付き合ってくれないのは私のせい？あなたか傷つくのは自分の癖のせいかも

こんにちは。なつきです。

気になる彼には振られたのに

傍から見れば恋人同士。

曖昧な彼とは距離をおきたいのに

やっぱり一緒にいれると嬉しい

もう、色々とパニック！

気になる彼とは正式には

付き合えない曖昧な関係。

自分に魅力がないから

自分のせいなんだ。

振られた後

友達以上恋人未満な関係なのも

自分がそういう女性だから。

もしあなたがそう思っているなら

それはあなたが魅力的でないから

ではありません。

自分のちょっとした癖のせい。

それに気づけば

必要以上に傷つかなくなります。

今日は

「なんか色々辛いのは

　"ごめん癖“のせい」

というお話をします。

"ごめん癖“とは

文字通りいつも

"ごめん“と言う癖。

何でもかんでも

自分のせいにして

"ごめん“って謝っていませんか？

例えば

会社の人に挨拶をしたのに

返事がない、無視された。

そんな時あなたは何を感じますか？

「なんて失礼な人なの？

　挨拶を返さないなんて」と怒るか

「理由は分からないけれど

　なんかタイミング悪かったかな。

　ごめんなさい。」と謝るか

心の中でどっちでしょうか。

ごめんと謝る人は

本当は相手が失礼なだけの時も

自分がダメだと感じて

辛くなってしまいます。

それは恋愛でも同じです。

そこで自分の

"ごめん癖“に気づきましょう！

そのためには

Step1:ノートに最近

"ごめん“と思ったことを書きましょう。

Step2:どんな理由で私のせいだと

思ったのか書きましょう。

Step3:もしも自分のせいではなく

相手が悪かったとしたら

どんな理由があるか考えて書きましょう。

どうでしょうか？

必要以上に自分のせいにしていませんか？

少しでも気づいたら

ごめん癖は和らぎます。

今目の前にあることを

今すぐ変えることは出来なくても

感じ方が変わります。

恋愛も人生も生きやすくなります。

それでは今すぐ

ノートを開いて

"ごめん“から

書き始めましょう。